猪肚和它绝配!我家每周炖一锅,胃不胀了、湿气少了,全身都轻松
一、必学3种炖法
1. 胡椒猪肚汤
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材料做法:
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2.四神猪肚汤
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材料:
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猪肚半个、茯苓15g、芡实20g、莲子30g、山药200g
做法:
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3. 猪肚鸡汤
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材料做法:
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二、处理猪肚的3个秘诀
去腥三件套:面粉+白醋+啤酒
焯水关键:冷水下锅,加葱姜料酒
保存方法:焯熟后分装冷冻
多种做法总有一款适合你,需要的朋友可以收藏。
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